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STEP1.使用する製品の使い方や使用量を把握する

使用するクレンジングオイルの、使い方や使用量を確認しましょう。選んだアイテムによっては、使う際の注意点などが記載されている場合があります。

また、クレンジングオイルの使用量は一般的に"2〜3プッシュ"や"500円玉大"などが目安といわれていますが、メーカーやアイテムによって使用量の目安は異なります。

使用前にアイテムの使い方や使用量を確認し、購入したクレンジングオイルを最適な方法で使用しましょう。

STEP2.ポイントメイクを先に落とす

クレンジングオイルを使う前に、アイメイクやリップメイクなどのポイントメイクを先に落としましょう。

ポイントメイクは他の箇所より使用する色が濃いケースも多く、一度のクレンジングではなかなか落ちない場合があります。

落とすときの摩擦でデリケートな目元の皮膚にダメージを与えないためにも、ポイントメイクは専用のリムーバーで優しく落とすことをおすすめします。

STEP3.清潔で乾いた手のひらに適量を取る

手を洗ってしっかり乾かしてから、適量のクレンジングオイルを手のひらに取りましょう。

ほとんどの場合は2〜3プッシュ分が適量ですが、前述の通り、アイテムによって目安量が異なるため、事前に確認しましょう。

STEP4.Tゾーンからなじませる

手のひらに出したクレンジングオイルを顔にのせ、Tゾーン（額・鼻）から顔全体になじませます。

Tゾーンは、顔のなかでも皮脂が多く分泌される部分です。そのため、Tゾーンからクレンジングすることで、メイク汚れや皮脂をしっかりと浮かせられ、洗い残しを防げます。

STEP5.目元や口元になじませる

目元や口元など、メイクが残りやすい部分にクレンジングオイルをなじませます。

マスカラやアイライナーは、他と比べて落ちにくいメイクだといえます。汚れが残らないよう、特に意識しながらクレンジングを行いましょう。

また、マスカラを落とすには、先程紹介したリムーバーの使用も方法の1つです。

STEP6.しっかりと乳化させる

クレンジングオイルを顔になじませたら、少量の水を手に取って、顔になじんだオイルと水を混ぜて乳化させます。

クレンジングオイルは乳化することで、メイクや汚れを浮き上がらせます。オイルが白濁した状態が乳化のサインですので、オイルの白濁を確認してから洗い流しましょう。

アイテムによっては水と混ぜ合わさないことを推奨しているものがあります。使用前に注意書きなどで使い方をしっかり確認することが重要です。

STEP7.ぬるま湯で洗い流す

オイルが白濁したら、ぬるま湯で洗い流しましょう。

顔にのせたオイルが残らないように、しっかり洗い流すのがポイントです。また、オイルを洗い流す際はできるだけ体温に近いぬるま湯で洗い流すことを意識しましょう。

また、クレンジング後の保湿も大切であり、化粧水や乳液、クリームを使用して肌をしっかり保湿しましょう。

STEP1.ホットタオルで温める

クレンジングの前に、ホットタオルを使用して顔を温めましょう。

お湯でタオルを湿らせ、軽く絞って顔に当てます。ホットタオルを1分程度顔に当てると、毛穴が開いてクレンジングオイルが浸透しやすい状態になります。

毛穴や角質が気になる方に特におすすめの方法です。熱湯によるやけどに気を付けながら、ぜひ試してみてください。

STEP2.クレンジングオイルをなじませる

ホットタオルで顔を温めた後、適量のクレンジングオイルを手のひらに取りましょう。

適量のオイルを両手に取り、顔全体にやさしくなじませます。毛穴が気になる部分や角栓が多い箇所は、特に重点的になじませましょう。

軽い円を描く動きでクレンジングオイルをなじませると、毛穴汚れが浮かびやすくなります。

STEP3.保湿ケアをしっかりと行う

クレンジングオイルでメイクや汚れをしっかりと落とした後は、保湿ケアを欠かさずに行いましょう。

化粧水や乳液、保湿クリームで肌にうるおいを与えます。

クレンジング後にしっかり保湿すると、肌の水分バランスが保たれ毛穴が引き締まりやすくなるため、クレンジングをした後は保湿までをセットで実践しましょう。

肌に合わないと感じたら使用を控える

クレンジングオイルを使用した際、肌に違和感やかぶれのような症状を感じたら、すぐ使用を控えましょう。

クレンジングオイルは、肌タイプによって合うものと合わないものがあります。

SNSやメディアでおすすめされているアイテムでも、自分の肌に合わない場合があるので、新しい製品を試す前にパッチテストを実施することがおすすめです。

パッチテストは、耳の後ろや手首などの目立たない部分に、少量のクレンジングオイルを塗って1日程度様子を見る方法です。

万が一、パッチテストでかぶれなどの症状が出た場合は使用をすぐに止め、程度によっては医療機関の受診を検討しましょう。

むやみにこすらない

クレンジングオイルを使う際に、力を入れてこすることは避けましょう。

特に、目元や口元などの肌がデリケートな部分は、やさしく扱うことが大切です。過度にこすってしまうと、肌を傷つけて肌トラブルの原因になるケースがあります。

前述の通り、クレンジングオイルを肌になじませる際は、円を描くような動きをやさしく行いましょう。

クレンジングの際のマッサージはなるべく避ける

クレンジングオイルのなかにはマッサージ効果を売りにしたアイテムもありますが、力を入れてマッサージすると、肌に過度な刺激を与えるおそれがあります。

特に、敏感肌の方はなるべくマッサージを控えて、軽く円を描くようなやさしい動きでクレンジングオイルをなじませましょう。

クレンジングオイルを使用する際は、肌の状態を気にかけながらやさしい力加減で使用しましょう。正しい方法でクレンジングをすることが、メイクや汚れをしっかり落とし、清潔な肌を保つ手助けになります。

オイリー肌の方向けの選び方

オイリー肌の方は、毛穴の詰まりやテカリを気にするケースが多くあります。

クレンジングオイルを選ぶ際には、テクスチャーは軽めのものを使用しましょう。洗い上がりがさっぱりしたものであれば、オイリー肌の方が気になるベタつき感が改善しやすくなります。

皮脂の過剰分泌を抑える効果がある成分が含まれている製品を選ぶことをおすすめします。

乾燥肌の方向けの選び方

乾燥肌の方は、肌の水分不足や乾燥による肌荒れが気になりやすいかと思います。

クレンジングオイルを選ぶ際は、グリセリンやヒアルロン酸、セラミドなどの保湿成分が豊富に配合されたアイテムを選びましょう。

また、 肌にうるおいを与えるリッチなオイルや肌への刺激が少ない無香料のアイテムがおすすめです。

乾燥肌の方は特に、クレンジングの種類だけでなくクレンジング後の保湿も意識しましょう。

※参考：【薬剤師が解説】乾燥肌におすすめのクレンジングはどれ？薬用クレンジングなど6選を紹介｜EPARKくすりの窓口コラム

敏感肌の方向けの選び方

敏感肌の方は、肌への刺激を極力避けましょう。

クレンジングオイルを選ぶ際は、アルコールや合成香料、着色料が含まれていない敏感肌向けの製品を選ぶことがポイントです。

肌への刺激が少ないオイルとして、ホホバオイルやオリーブオイルなどが挙げられます。このような、無刺激性のアイテムを選ぶことを意識しましょう。

念のため、顔に使用する前に目立たない箇所でパッチテストを実施しましょう。

混合肌の方向けの選び方

混合肌の方は、Tゾーンがオイリーになり頬などは乾燥が気になるケースが多いかと思います。

混合肌の方がクレンジングオイルを選ぶ際は、Tゾーンのオイルコントロールと頬部の保湿のバランスが取れたアイテムを選びましょう。

混合肌向けのクレンジングオイルは2層式のアイテムが多く、オイルの比率を調整できるため、使用しながら自分の肌質に合った比率に調整することもおすすめです。

また、グレープシードオイルなどの軽めのオイルが配合されていると、油分と水分のバランスを保つことに役立ちます。

ごまクレンジングオイル

製品名	ごまクレンジングオイル
価格（税込）	4,400円
内容量	150mL
主な成分	ゴマ油・トリイソステアリン酸PEG‐20グリセリル

※2023年11月現在

SHIROのごまクレンジングオイルは、インドで古くからマッサージオイルとして使われてきたゴマ油を使用した、シンプルな処方の製品です。

肌にうるおいを与えながら濃いメイクまでしっかりと落としてくれます。

タマヌクレンジングバーム

製品名	タマヌクレンジングバーム
価格（税込）	7,150円
内容量	90g
主な成分	パルミチン酸エチルヘキシル・ミツロウ・セバシン酸ジエチルヘキシル・トリイソステアリン酸PEG-20グリセリル・ホホバ種子油など

※2023年11月現在

SHIROのタマヌクレンジングバームは、タマヌオイルやカンゾウエキスなどの豊富な美容成分を配合した、とろけるような使用感を楽しめるアイテムです。

不要な角質をやわらかくしてメイク汚れと一緒に落としてくれるので、使うたびにキメが整ったクリアな肌を目指せます。

また、ゼラニウムやベルガモット、アオモジ精油などをオリジナルでブレンドしており、スキンケアクリームのようなテクスチャーと合わせて香りも楽しめる点が特長です。

がごめ昆布クレンジングミルク

製品名	がごめ昆布クレンジングミルク
価格（税込）	4,620円
内容量	145g
主な成分	トリ（カプリル酸/カプリン酸）グリセリル・水・ジ（カプリル酸/カプリン酸）プロパンジオール・オレイン酸ポリグリセリル-10など

※2023年11月現在

SHIROのがごめ昆布クレンジングミルクは、肌になじませるとみずみずしいテクスチャーへ変化します。

肌に負担をかけずにメイク汚れや皮脂汚れを落とせるだけでなく、がごめ昆布の高い保湿力で肌に必要なうるおいを保ったまま、しっとりとした洗い上がりが実現します。

また、パルマローザやダマスクバラ花などをオリジナルでブレンドした“ローズブーケ”の香りも、使用するたびに楽しめます。

クレンジングオイルと洗顔の順番はどちらが先ですか？

クレンジングオイルと洗顔は、クレンジングオイルが先です。クレンジングオイルでメイクや汚れを浮き上がらせて、洗顔料で残ったクレンジングオイルと一緒に汚れを洗い流します。

クレンジングオイルを先に使用することで、メイクや日中の汚れを効果的に落とせます。また、クレンジング後は洗顔料でしっかりと洗顔して、残留物を取り除くことが大切です。

クレンジングオイルで角栓は取れますか？

クレンジングオイルは、毛穴に詰まった皮脂やメイクを効果的に取り除くことに役立ちます。しかし、角栓の除去には限定的な効果しかありません。

角栓は皮脂や老廃物が毛穴に詰まったものです。クレンジングオイルで角質をやわらかくできますが、完全に取り除くには専用の角栓ケアアイテムやスクラブの使用がおすすめです。

角栓を処理する際には、跡にならないよう注意して処理しましょう。

クレンジングオイルは他のアイテムで代用できますか？

クレンジングオイルは、メイクや汚れを効果的に落とすために設計された専用のアイテムです。

一般的には専用のクレンジングオイルが効果的ですが、バームタイプやミルクタイプのアイテムもご用意しているので、お好みに合わせてご利用ください。

ただし、バームタイプやミルクタイプのクレンジングアイテムは使用方法や成分が異なる場合もある点に注意してください。

ご自身のお好みに合わせたアイテムを見つけて、適切に使用することが重要です。

トップノートを長く楽しめる

香水を洋服の上から付けると、肌に触れないため香りが体温で変化しにくく、トップノートを長く楽しめます。

なお、香水の香りは以下の順番で変化します。

• 1.トップノート：香水を付けて10〜30分程度の香り
• 2.ミドルノート：香水を付けて1〜2時間程度の香り
• 3.ラストノート：香水を付けて2時間以降の香りが消えるまで

香水を付けた瞬間に広がるトップノートの香りが好きな方は、香水を洋服に付けてトップノートを長く楽しみましょう。

汗と混ざらない

香水を肌に付けると、汗と混ざって香水そのものの香りを楽しめないケースがあります。特に、夏場などの汗をかく時季は、肌ではなく洋服に付けることもおすすめできます。

洋服に香水を付けると、汗と混ざる心配が少なく、自分の好きな香りを楽しめます。

また、香水に消臭効果はないため、汗の消臭を目的に香水を使うことはおすすめできません。汗をかく季節や汗をかきやすい体質の方は、香水を洋服に付けて香りを楽しみましょう。

香りがふんわりと自然に香る

20〜30cm程度離れた場所から香水を付けて、ふんわりと香らせましょう。また、香りは下から上がっていくため、洋服に付ける場合は裾の部分に付けることをおすすめします。

スカートやズボンの裾に付けると、すれ違った時に相手にふんわりとした香りを感じさせられます。洋服の背中側に付けると、動くたびにふんわりとした香りが広がります。

シミになる可能性がある

洋服に付いた香水は、直射日光が当たることでシミになる場合があり、1度できたシミは落ちにくい性質があります。

香水は精油や香料が何種類も配合されており、衣類に付着すると浸透する場合があります。シミになるだけでなく、香水の色が洋服に移ってしまうことも考えられます。

洋服に付ける際は、至近距離で付けることを避け、空気中にふわっとまいてその下をくぐるようにしましょう。

香りがなじまない可能性がある

香水は本来、肌に付け体温によって変わる香りを楽しむものです。洋服に付けると体温の変化がないため、香りがなじみにくくなります。

一方で、体温の影響がないため、香水を洋服に付けると、開けた時の香りを長く楽しめます。単調な香りが好きな方は、肌ではなく洋服に付けるのがおすすめです。

こまめに洗濯しないと香りが混ざる可能性がある

アウターなどの衣類は、こまめに洗濯しないと香りが混ざることが考えられます。

肌に触れている衣類は、洗濯をする頻度が高く、香りが混ざる心配はあまりありません。しかし、洗濯する機会が少ない衣類は、香水の香りが混ざってしまう可能性があります。

好きな香り同士でも、香りが混ざってしまっては周囲に不快な思いをさせてしまうかもしれません。洋服に付ける場合、香りが混ざらないかを考えて使用することが重要です。

アルコールで染み抜きする

アルコールで油性のシミを分解しましょう。無水エタノールは水分が0.05％以下で、油汚れや頑固なインクのシミ抜きに活用できます。

アルコールでのシミ抜きは、下記の方法がおすすめです。

• 1.シミがついた箇所を裏返しにする
• 2.他の箇所にシミが移らないように下にタオルを敷く
• 3.歯ブラシにアルコールを付け、トントンと叩く
• 4.シミが取れたら洗濯機で仕上げる

シミが広がらないように、外側から内側に向かって歯ブラシで叩きましょう。アルコールは引火しやすいため、火のそばで作業しないように注意も必要です。

ただし、アルコール（エタノール）でのシミ抜きは、衣類の色落ちが起きたりツヤ・光沢がなくなったりする可能性があります。色落ちが気になる衣類や革・シルクなどのデリケートな素材でできた衣類には、極力使用を控えましょう。

重曹を使用する

重曹には油分を分解する働きがあり、油性のシミ抜きに向いています。

重曹でのシミ抜きは、下記の方法で実施しましょう。

• 1.洗面器に水を張り重曹を溶かす
• 2.シミができた部分に水を付け15分ほど浸け置きする
• 3.歯ブラシにアルコールを付け、トントンと叩く
• 4.シミが取れたら洗濯機で仕上げる

重曹は洋服の繊維に染み込みにくいため、濃いシミの場合は重曹ペーストを塗り込むと落ちやすくなります。重曹を使用しても落ちにくいシミには、酸素系漂白剤を組み合わせると効果的です。

しかし、そもそも水洗いできないシルク・カシミヤ・アンゴラなどのデリケートな素材を使用した衣類には、この方法は適用できません。

クリーニングに出す

前述した2つの方法は、歯ブラシでこすれないデリケートな素材やブランド品、水洗いできない素材には向いていません。アルコールや重曹を活用してもシミが落ちなかった場合は、クリーニングに出しましょう。

クリーニング店は衣類のシミ抜きのプロです。自分でシミ抜きしても落ちなかった場合やシミを広げる心配がある場合は、クリーニングに出すことをおすすめします。

万が一、誤った方法でシミ抜きをしてしまうと、余計に落ちにくくなるだけでなく変色の原因にもなってしまいます。自宅の洗濯機では洗えない洋服にシミができてしまった場合も、クリーニングに出すのがおすすめです。

香水を洋服の下（インナー）に付けても香らないって本当ですか？

周りに気づかれず自分だけ香りを楽しみたい方は、インナーに香水を付ける方法がおすすめです。また、肌に近い部分であるため、体温が伝わり香りの変化も楽しめます。

シミができてしまうリスクが気になる方も、洋服の下に香水を付ける場合はシミになっても目立たない可能性が高いのでおすすめです。

香水を洋服やハンカチに付けると長持ちしますか？

洋服やハンカチの繊維に香水が染み込み浸透すると、香りが飛びにくくなり長持ちします。ただし、シミができるおそれがあるので目立たない部分に付けることをおすすめします。

好きな香りの香水を付けても、香りに慣れてしまうと自分では香りを感じなくなってしまいます。身に纏う洋服やハンカチのような小物に香水を付けると、ふとした際に香りを感じられるのでおすすめです。

季節によって付け方は変わりますか？

季節によって、香水の付け方を変えることをおすすめします。

汗をかきやすい季節は、香水と汗の香りが混ざりやすくなります。汗をかきやすく体温の上がりやすい季節は、香水の量を少なくし汗をかきやすい部位へ付けることは避けましょう。

汗をかく季節でも香水を付けたい場合は、洋服の裾に付けましょう。汗と混ざる心配もなく、自然にふんわりと香ります。

乾燥しやすく体温の上がりにくい季節は、香水の量を多めに付けると一段と香りを楽しめます。

STEP1.クレンジング剤でメイクを落とす

クレンジング剤でメイクや肌に付着した皮脂汚れを落とします。

朝にスキンケアをする際は、必須というわけではありませんが、眠っている間の汗や皮脂、付着したホコリが気になる方はクレンジングをしましょう。

メイクを落とす場合、適量のクレンジング剤を手のひらに取り、額・鼻・あご・両頬の5箇所にクレンジング剤を置いて、顔の内側から外側へやさしく伸ばしてメイクとなじませます。

クレンジングの目安時間は顔全体で約1分です。クレンジング剤を長時間顔にのせていると乾燥しやすいため注意しましょう。

メイク汚れが浮き上がったら、乳化させながらクレンジング剤をなじませ、ぬるま湯でよく洗い流します。

SHIROのタマヌクレンジングバームは、豊富な美容成分が配合され、使うほどクリアなお肌に導けるクレンジングバームです。不要な角質をやわらかくしてメイク汚れと一緒に落とし、つるんとした洗い上げでふっくらとしたなめらかな肌になります。

製品名	タマヌクレンジングバーム
価格（税込）	7,150円
内容量	90g
主な成分	パルミチン酸エチルヘキシル・ミツロウ・セバシン酸ジエチルヘキシル・トリイソステアリン酸PEG-20グリセリル・ホホバ種子油・スクワラン・アーモンド油
おすすめポイント	使うほどにキメの整ったクリアなお肌へ導く

※2023年10月現在

タマヌオイル（テリハボク種子油）には保湿・整肌の働きが、ウラルカンゾウ根エキスには整肌の働きがあります。

Tゾーンや鼻周りのケアでは、やさしくマッサージしながらクレンジング剤をなじませると、肌をやわらかくして、毛穴のつまりや開きを目立ちにくくしてくれます。

STEP2.洗顔する

洗顔するときは、洗顔料をよく泡立てキメ細かい泡で肌をやさしく包むように洗います。

洗顔料をしっかりと泡立て、肌をこすらないように泡で洗うのが適切な洗顔のポイントです。泡がクッションの役割を果たし、肌に刺激を与えずにクレンジング剤の洗い残しや古くなった角質を落とせます。

洗顔をするときは、手を洗ってから皮脂分泌が活発な額・小鼻・あご、乾燥しやすい頬・目もと・口もとの順で洗います。このとき、手で肌をこすらないよう注意してください。

洗顔で汚れが落ちたら、泡を洗い流します。流し残しがないように意識しましょう。

SHIROのラワンぶきフェイスウォッシュは、ゆらぎや乾燥が気になる肌をやさしく洗い上げる、フォームタイプの洗顔料です。

製品名	ラワンぶきフェイスウォッシュ
価格（税込）	3,960円
内容量	150mL
主な成分	フキ液汁・グリセリン・水・BG・ジグリセリン・ラウロイルアスパラギン酸Na・ラウラミドプロピルベタイン
おすすめポイント	ゆらぎや乾燥の気になる肌をやさしく洗い上げる

※2023年10月現在

肌にうるおいを与えやさしく保護するラワンぶきは、SHIROのセンシティブシリーズを代表する素材の1つです。

とろみのある濃密な泡がやさしく肌を包み込み、しっとりと洗い上げます。肌に必要なうるおいをキープしてくれるため、洗顔後のつっぱり感が気になりません。

STEP3.化粧水でしっかりケアする

汚れがきれいに落ちたら、化粧水で肌を整えます。化粧水で肌を整えると皮脂の分泌量が抑えられるため、肌のキメが整い健やかな肌に近づけます。

洗顔後は、すぐに化粧水を肌になじませましょう。水分を含むことで肌がやわらかくなり、後で使う美容液や乳液、クリームなどの浸透を助ける働きが期待できます。

SHIROの酒かす米ぬか化粧水は、乾燥した肌に素早くうるおいを届けて透明感のある素肌に導きます。

製品名	酒かす米ぬか化粧水
価格（税込）	4,070円
内容量	120mL
主な成分	水・BG・酒粕・コメヌカ・1,2-ヘキサンジオール・メチルパラベン
おすすめポイント	乾燥した肌にも素早くうるおいを届け、透明感のある素肌へ導く

※2023年10月現在

酒かすの浸透力と米ぬかの保湿力を併せ持ち、乾燥した肌に素早くアプローチします。繊細な力加減で実現した心地良いテクスチャーとやさしい香りで、スキンケアタイムを彩ります。

STEP4.美容液を使用する

日中の紫外線や乾燥した空気にさらされた肌を、美容液でケアします。

美容液は多くの場合、化粧水とクリームの間に使用するアイテムです。肌にしっかりうるおいを与えるために、適切な順番で使用しましょう。

ただし、製品によっては化粧水の前に使うタイプの美容液もあるため、使う製品の説明書きをよく読んでからご使用ください。

美容液の種類はさまざまで、保湿・クリア肌・エイジングケアなど肌の悩みに合った必要成分がそれぞれ含まれています。

肌トラブルが気になる方は、お悩みに合う美容液を選んで使用することがおすすめです。

SHIROのがごめ昆布美容液は、高い保水力で肌を乾燥から守り、ふっくらとハリのある肌に導きます。

製品名	がごめ昆布美容液
価格（税込）	6,050円
内容量	60mL
主な成分	水・BG・ガゴメエキス・1,2-ヘキサンジオール・メチルパラベン
おすすめポイント	高い保水力でふっくらとハリのある肌へ導く

※2023年10月現在

お肌の状態によっては浸透しにくいと感じる場合がありますが、ゆっくりハンドプレスすると肌の角質層へしっかり浸透していくのを実感できます。

がごめ昆布の最大の魅力は糸が引くほどのとろみで、べたつきは一切なく重ねて使用するとみずみずしさが増します。

STEP5.乳液・クリーム・オイルで肌を整える

乳液やクリーム、オイルで肌にうるおいを閉じ込めます。

乳液・クリーム・オイルには、肌にうるおいを閉じ込めて蒸発を防ぐ役割があります。乾燥が特に気になる部分は重ね塗りをして、念入りにケアすることが重要です。

乳液・クリーム・オイルはそれぞれテクスチャーや使用感が異なるため、お好みの使用感のアイテムを選びましょう。

メイク前のスキンケアには軽めの乳液を、夜は高保湿タイプのオイルを選ぶなど、用途によってアイテムを使い分けることがおすすめです。

SHIROの酒かす米ぬかオイルインセラムは、手搾りで丁寧に抽出された酒かす米ぬかエキスと濃厚な米ぬかオイルの2層で作られた、贅沢なオイル美容液です。

製品名	酒かす米ぬかオイルインセラム
価格（税込）	8,030円
内容量	30mL
主な成分	水・コメヌカ油・BG・酒粕・コメヌカ・1,2-ヘキサンジオール・メチルパラベン
おすすめポイント	手搾りで丁寧に抽出した酒かす米ぬかエキスと、濃厚な米ぬかオイルの2層からなる

※2023年10月現在

素材のパワーを存分に詰め込むため、余計な成分をそぎ落としたリッチな使い心地が特長です。

アミノ酸やセラミドなど、乾燥や紫外線による肌ダメージにアプローチする栄養素を豊富に含み、使うほどキメの整ったクリアなお肌になります。

肌を強くこすらない

肌を強くこすると、乾燥・赤み・シミ・シワ・たるみなどの肌トラブルの原因になります。

メイク落としや洗顔の際、汚れを落とすことに集中すると強い力が入ってしまう場合があります。クレンジングの際は、指の腹でクレンジング剤をくるくる回すように、洗顔の際はしっかり泡立てた洗顔料を使うように意識しましょう。

化粧水や乳液・クリーム・オイルなどをなじませたあとは、やさしくハンドプレスして浸透させます。強いパッティングは肌への刺激が強いため、ご注意ください。

ぬるま湯で洗顔する

熱湯ではなく、30〜35℃のぬるま湯で洗顔しましょう。熱いお湯で洗顔すると、肌に本来必要な皮脂やうるおい成分まで洗い流してしまいます。

必要な成分まで流れてしまうと、赤みや乾燥だけでなく、乾燥によるシワの原因になる場合があります。ぬるま湯で洗顔するメリットは主に以下2点です。

• 毛穴が開き毛穴の奥の汚れを落としやすい
• うるおいを保ちつつ洗顔ができるためダメージを起こしにくい

夏場の暑い日には冷たい水で洗顔したくなりますが、冷たい水での洗顔は、毛穴が開かず毛穴の奥の汚れを十分に落とせないため、あまりおすすめできません。

余分な汚れのみを落として必要な皮脂やうるおいを保つため、30〜35℃のぬるま湯での洗顔を心がけましょう。

乳液・クリームを塗る

化粧水を塗った直後は肌が保湿されていますが、乳液やクリームを塗らずにそのまま放置してしまうと、水分が蒸発してうるおいがなくなってしまいます。

どれだけ高保湿の化粧水を使っても、乳液やクリームを塗らなければ効果が薄れてしまいます。水分の蒸発を防ぐためにも、化粧水のあとは乳液やクリームを使用して肌表面に蓋をしましょう。

普通肌

普通肌は、水分と皮脂のバランスが取れている理想的な状態です。

水分と皮脂のバランスが取れた状態を崩さないために、基本的なスキンケアを怠らず、その日の肌状態によって化粧水や乳液の量を変えて対応しましょう。

脂性肌

脂性肌の特性は、肌がべたつきやすくニキビができやすいことです。乾燥はあまり気にならず、肌のテカリや脂っぽさが目立ちます。

脂性肌の方は、洗顔の際に肌の表面に残っている皮脂を十分に洗い流しましょう。洗顔後は化粧水でしっかり保湿することが重要です。

脂性肌は皮脂の分泌量が多いため過度な保湿は必要ないと誤解されがちですが、肌を守るためにも保湿は忘れずに行ってください。

油分が多いスキンケア用品を避け、テクスチャーが軽いものを選びましょう。

乾燥肌

乾燥肌は肌の水分が不足し乾燥している状態の肌です。水分が足りないため肌つやが失われ、洗顔後につっぱった感じがあります。

乾燥肌の方は、グリセリンやヒアルロン酸が配合されたスキンケア用品を選びましょう。乾燥肌だからといって化粧水や乳液・クリームを適量以上に使用する必要はありません。スキンケア製品の質を重視してください。

特に乾燥が気になる部位には、スキンケア製品の重ね塗りが効果的です。

混合肌

混合肌は、皮脂が多く水分が少ない状態です。Tゾーンは毛穴が目立ってべたつきやすい一方でUゾーンは乾燥しているなど、部位によって肌タイプが異なっています。

混合肌の方には、基本的に乾燥肌用のスキンケア用品を使用して部位ごとのケアを行うのがおすすめです。

毛穴が目立ちべたつきやすいTゾーンも、乾燥が原因でバランスが崩れている恐れがあるためしっかり保湿しましょう。油分の少ないクリームを選んだり、少ない量で使用したりすることがおすすめです。

20代のスキンケア

20代は、基本的なスキンケアを心がけましょう。肌の油分が足りていれば、化粧水のあとは乳液・クリーム・オイルのどれか1つで十分です。

乾燥が気になる時季は保湿力の高い美容液を加えるなど、肌状態に合ったスキンケア製品を取り入れましょう。

20代は皮脂の分泌量が安定しているため、肌のテカリや毛穴の開きが気になる方は、クレンジングや洗顔を念入りに行い肌の汚れや皮脂を洗い流しましょう。

20代後半になると水分量が減少していきます。口や目の周りの乾燥が気になってきたら、保湿効果が期待できるスキンケア製品を加えて水分・油分を補いましょう。

30代のスキンケア

30代になると、水分不足が原因で乾燥が悪化し、シミやシワが目立ってきます。肌のバリア機能が低下して外部からの刺激を受けやすくなるため、基本的なスキンケア方法に加えパックやアイクリームを取り入れましょう。

保湿成分がたっぷり含まれているパックは週1〜2回程度の使用がおすすめです。なかには、毎日使用できるパックもあるので、お肌の悩みに合ったアイテムを選びましょう。

年齢を重ねると目元の眼輪筋の動きが弱まり、くまやたるみが起きやすくなります。くまやたるみが気になる方は、アイクリームで眼輪筋を刺激し筋力低下を防止しましょう。

40代のスキンケア

40代を過ぎると、肌ダメージの蓄積、ホルモンバランスの乱れ、細胞の働きの低下が重なり、カサつきやハリの低下が発生しやすくなります。

肌の状態に合わせてエイジングケアが期待できる抗酸化作用のある化粧水を選びましょう。

50代のスキンケア

50代以上の方の肌は、水分量の低下で肌のバリア機能が低下し、紫外線など外部からの刺激に敏感になる傾向にあります。保湿重視のスキンケア用品を選びましょう。

女性ホルモンの低下でコラーゲンが生成されにくく、20代の頃に比べ肌のターンオーバーの周期が長くなります。シワやシミ、ほうれい線などの悪化を防ぐために、保湿成分が豊富に含まれているアイテムを取り入れましょう。

また、化粧水や乳液を塗る際はハンドプレスを念入りに行い、肌の角質層まで浸透させましょう。

朝と夜のスキンケア方法は変えるべきですか？

朝と夜のスキンケアは目的が異なるため、方法を変えることをおすすめします。

朝のスキンケアの目的は、眠っている間にかいた汗や付着した汚れを落とすことと、日中に受ける外的刺激から肌を守ることです。

一方、夜のスキンケアの目的は、日中のメイクや溜まった皮脂の汚れなどを落とすことと、日中に外的刺激を受けた肌をケアすることです。

朝は、クレンジングせずに洗顔から始めても問題ありません。目的に応じてスキンケア製品の使用手順を見直したり、パックやアイクリームなどのスペシャルケアを加えたりしましょう。

朝と夜のどちらのスキンケアも、お肌のために重要です。時間がない・面倒くさいなどの理由で適当に済ませることは望ましくありません。

夜のスキンケアにおすすめな方法はありますか？

クレンジングのタイミングは、入浴の最後がおすすめです。

メイクや皮脂汚れをしっかり落とすためには、クレンジングのタイミングが重要です。毛穴が開き汚れが落ちやすくなる入浴の最後に実施しましょう。

クレンジングのあとに毛穴の開きが気になる場合は、乳液・クリームをしたあとに冷たいタオルをのせて毛穴を引き締めましょう。

また、クレンジングの際は中指・薬指の腹を使うと、必要以上の力がかからず摩擦による負担が軽減できます。

スキンケアで特に気を付けることは何ですか？

スキンケアでは、とにかく保湿が重要です。

お風呂から上がった瞬間から肌の水分量は減少していきます。乾燥を防ぐため、お風呂から上がった1分以内に化粧水を付けるように意識しましょう。

使用した化粧水が蒸発しないために乳液・クリームで蓋をすることも重要です。