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シアバターに含まれる成分

シアバターに含まれる成分は、主にステアリン酸とオレイン酸です。

ステアリン酸は人間の皮脂と似た成分であるため肌になじみやすく、抗酸化作用を持つため、シワやシミなどの老化によるトラブルを防いでくれるといわれています。

オレイン酸は皮膚に対する刺激が少ない成分で、他の油脂よりも酸化しにくい点が特長だとされています。

シアバターは他にもビタミンA・D・Eなどの成分を含んでいるため、皮膚に素早く浸透して肌にうるおいややわらかさを与えます。

※参考：身近な生活にある薬用植物 シアバター丨くすりの博物館 エーザイ株式会社

シアバターが使われているアイテム

シアバターは保湿力の高さと肌なじみの良さから、フェイシャルケアやヘアケア製品に広く使われます。

シアバターは常温では固形の状態ですが、人の体温に近い温度で溶け始めるため、肌に塗るとオイルのようなテクスチャーになり、肌になじみます。

肌や髪を保護する油膜を形成して乾燥から保護してくれるため、顔だけでなく全身や髪の保湿にも使える汎用性の高さが魅力です​​​​。

高い保湿力で肌をしっとりさせる

シアバターには"エモリエント作用"があります。エモリエントとは、皮膚から水分が蒸散することを防ぎ、うるおいを保って皮膚をやわらかくすることです。

シアバターの主成分であるステアリン酸とオレイン酸は、肌に浸透すると蒸発しにくい不乾性油の性質を持つとされています。そのため、肌から水分が蒸発するのを防いで、乾燥から守る効果が期待できます。

また、オレイン酸には保湿の他にも角質をやわらかくする作用があるため、肌をふっくらとさせる効果も期待できます。

※参考：保湿とエモリエント丨日本化粧品工業会

抗炎症作用で肌荒れを予防・改善する

シアバターに含まれるアラントインやカロテノイドなどの成分には、傷んだ皮膚や粘膜を修正して炎症を鎮める"抗炎症作用"があり、荒れた肌の修復に役立つとされています。

また、アラントインは抗炎症作用だけでなく組織修復作用もあるため、肌荒れのほかに乾燥やあかぎれ、ひび割れなどの予防も期待できます。

※参考1：アラントイン丨大正製薬

※参考2：カロテノイド（かろてのいど）丨e-ヘルスネット

※参考3：抗炎症活性を持つ海洋由来「カロテノイド」により、生活習慣病の予防・改善を目指す！｜ Lab BRAINS

抗酸化作用で肌の老化を防止する

先述の通り、シアバターの主成分の1つであるステアリン酸には抗酸化作用があり、年齢を重ねることで生じる肌のシミやシワなどの肌トラブルを防ぐ効果があるとされています。

また、シアバターにはビタミンも多く含まれており、肌によくなじんで保護してくれるため、老化を防いでくれる効果が期待されます。

※参考：身近な生活にある薬用植物 シアバター丨くすりの博物館 エーザイ株式会社

顔全体の保湿ケアに使用する

保湿力が高いシアバターは、乾燥対策のフェイシャルケアとしておすすめです。

乾燥が気になる部分を中心に、手のひらで温めたシアバターを顔に薄く塗り伸ばします。特に、長時間の冷暖房の使用などで乾燥が気になる際には、蒸しタオルを使ったケアも効果的です​​。

全身のボディケアに使用する

肌になじみやすいシアバターは、全身の保湿ケアとしても効果的です。

乾燥しやすい踵や肘・膝は、シアバターを重ね塗りするとしっとりとした肌を目指せます。特にザラつきが気になる踵は、シアバターを塗ったあとにビニール袋をかぶせて靴下を履き、一晩置くと、高い保湿効果が期待できます​​。

髪のケアに使用する

シアバターは肌だけでなく髪にも使用可能です。

シャンプーのあとの、タオルドライした髪に手で温めたシアバターを毛先を中心になじませてから、ドライヤーで乾かします。

保湿力の高いシアバターは髪に必要な水分を閉じ込めてくれるため、ドライヤーで必要な水分を蒸発させることなく、うるおいを保った髪に仕上がります。

リップケアに使用する

シアバターは、リップバームやリップパックとしても利用でき、唇の乾燥を防ぐ効果が期待できます​​。特に、冬は肌だけでなく唇も荒れやすい季節です。保湿力の高いシアバターなら、唇に弾力を与えられます。

また、シアバターは食品として利用されるケースもあり、多少であれば口に入ってしまっても心配はありません。

メイク直しに使用する

シアバターは、お出かけ時のメイク直しにも活用できます。

メイクを直すときに乾燥やくずれが気になる部分にシアバターを少量塗り、その上からメイクを重ねると肌を保護しながらメイクを長持ちさせられます​​。

シアバターは洗い流す必要がなく、使用した箇所にそのままメイクを重ねられる点が特長です。

肌質や使用目的に合わせてアイテムを選ぶ

シアバターは乾燥肌の方に特におすすめのアイテムです。しかし、既に十分な皮脂が分泌されている場合や乾燥していない場合には、使用を控えた方がよいでしょう。

特に、脂性肌などで肌に油分が多い方がシアバターを使用すると、過剰な脂肪酸が肌のターンオーバーを乱すおそれがあります。

アイテム選びでは、自分の肌質や、何のためにシアバターを使うのかによって判断しましょう。

精製・未精製の違いを把握する

シアバターを使用したアイテムには、精製と未精製の2種類があります。

精製されたシアバターは刺激が強い成分が取り除かれているため、さまざまな方が使用しやすい点が特長です。不純物がなく、白っぽい色をしています。

一方で未精製シアバターは、天然の状態でシアバターの成分をより多く含んでいます。効果も得やすく、黄みがかった色と香りが強い点が特長です。

自分の肌や使用目的に合わせて、精製と未精製のどちらを選ぶか決めましょう。

適量を手のひらで溶かして使用する

シアバターは固形バターの状態であり、利用する際は手のひらで温めて溶かす必要があります。

1円玉ほどの大きさを手のひらに取り、両手をすり合わせてオイル状にすると、乾燥が気になる部分に塗りやすくなります​​。付けすぎてしまうと、肌や髪の油分が多くなってしまうので、決められた量を守って使用しましょう。

使用期限を守る

シアバターの長期間の保存は避けて、使用期限を守りましょう​​。

シアバターは直射日光や高温多湿を避けて保存する必要があります。特に、未精製のシアバターは酸化しやすく品質が変わりやすいため、室温の変化が少ない冷暗所で保存し、開封後はなるべく早く使うことがおすすめです。

シアバタークリーム

製品名	シアバタークリーム
価格（税込）	1,920円
内容量	30g
成分	シア脂、ワセリン、トコフェロール、BHT

※2024年3月現在

SHIROのシアバタークリームは、アフリカ・ガーナ産の未精製シアバターを使用した保湿クリームです。持ち運びやすい大きさで、フェイシャルケアだけでなくハンドケアやリップケアなど、マルチに使用できる点が特長です。

チューブタイプで手が汚れにくいので、お出かけ先でも気軽に使用できます。

シアバター＆ラワンぶきモイストリッチクリーム

製品名	シアバター＆ラワンぶきモイストリッチクリーム
価格（税込）	7,469円
内容量	45g
成分	フキ液汁、シア脂、ステアリン酸グリセリル（SE）、水、ホホバ種子油 など

※2024年3月現在

SHIROのシアバター＆ラワンぶきモイストリッチクリームは、ガーナ産の未精製シアバターと北海道産のラワンぶきを使用した、保湿に特化したクリームです。

洗顔後に化粧水や美容液を塗ったあと、保湿クリームとして顔全体になじませます。

肌にうるおいを与えながら肌荒れからも保護してくれるので、乾燥や肌荒れが気になる方におすすめのアイテムです。

シアハイライターカラー

製品名	シアハイライターカラー
価格（税込）	4,481円
内容量	3g
カラー展開	2B01：シャンパン 2B02：オレンジブラウン 2B03：ミモザベージュ 2B04：ローズウッド

※2024年3月現在

SHIROのシアハイライターカラーは、細かなパールを配合しており、素肌のようなツヤ感と立体感を与えてくれます。

4色展開で使いやすく、ハイライト以外にもアイシャドウとして使える点が特長です。シアバターが肌を保護してくれるので、メイクによる肌荒れが気になる方も使用しやすい製品です。

シアバターには日焼け止め効果があるって本当ですか？

シアバターに含まれるオレイン酸には、日焼けやシミ、そばかすや炎症の原因となる紫外線B波をカットする効果があります。

しかし、シアバターには紫外線の9割程度を占める紫外線A波を防ぐ効果はなく、日焼け止めとしての使用は推奨されていません​​​​。

シアバターは化粧下地として使ってよいですか？

シアバターは、化粧下地として使用可能な製品もあります。

しかし、シアバターそのものを化粧下地として使用すると、ベタつきが気になって多めにパウダーを使用してしまい余計に乾燥するおそれがあります。

化粧下地には、シアバターが含まれるベースメイクアイテムを活用しましょう。

シアバターは肌に悪い・毒性があるって本当ですか？

シアバターは基本的に肌に悪影響がなく、むしろ肌に刺激が少ないものとして知られています。

しかし、肌質や使用方法によっては肌トラブルを招いてしまうおそれがあります。そのため、適切な使用方法を守り、肌に合わないと感じた場合はすぐに使用を中断しましょう。

他の入浴剤との違い

一般的な入浴剤とバスソルトの大きな違いは成分です。

入浴剤はその効果に応じて配合される成分がさまざまです。例えば、温熱効果を高める"無機塩類"である炭酸ナトリウムや炭酸カルシウム、肌をしっとりと潤わせる保湿成分としてホホバオイルやグリセリンなどが配合されています。一般的に、これらの成分に加えて香料や色素が配合されているケースがほとんどです。

一方で、バスソルトの主成分は塩です。使用される塩の種類によって大きく2つに分類され、死海の塩などの天然塩を使用するアイテムと、エプソムソルトを使用して硫酸マグネシウムを成分とするアイテムがあります。

※参考：入浴剤の成分と種類丨日本浴用剤工業会

バスソルトに期待できる効果

バスソルトにはさまざまな効果が期待できます。

バスソルトには高い温浴効果があり、冷え性の改善に有効です。身体をぽかぽかと温めてくれるため、バスソルトを入れた湯船に浸かると発汗が期待できます。

また、バスソルトに含まれる塩化ナトリウムは、皮膚のタンパク質と結合して肌に膜を作り、肌を保湿します。バスソルトには香り付きのアイテムがあるため、お気に入りの香りのアイテムを選べば、アロマ効果で心身ともにリラックスしながら保温効果を得られます。

適量を確認する

バスソルトの使用量はアイテムによって異なりますが、一般的な浴槽には40～50gが適しています。初めて使用する際には少量を浴槽に入れて、香りの強さや温浴効果を調整しながら少しずつ量を増やすのがおすすめです。

アイテムの容器に使用量の目安が記載されているケースが多いので、使用時に量を確認しましょう。過度に使用するとのぼせる原因になるため、注意が必要です​​。

お風呂の適切な温度を確認する

バスソルトを使用する際は、お風呂のお湯を37～39℃程度に設定しましょう。

バスソルト使用時には、40℃未満のぬるめのお湯が理想的です。あまり熱すぎず心地よいぬるま湯で使用することで、バスソルトの温浴効果や発汗作用、美肌効果を十分に得られます。高温のお湯を使用すると、バスソルトの有効成分が破壊されて期待する効果を得られないおそれがあります​​。

適切な入浴時間を確認する

バスソルトを使用するときの入浴時間の目安は、一般的に以下の通りです。

• 全身浴：10分～20分程度
• 半身浴：30分～40分程度

わざわざバスソルトを使用しても、あまりにも入浴時間が短いと効果を十分に得られません。一方で長時間入浴し続けると、かえってのぼせる原因になります。

入浴時には体内の水分が失われやすいので、忘れずに補給しましょう。

ルームフレグランスとして使用する

バスソルトにはエッセンシャルオイルなどが配合されており、香りがよいアイテムがほとんどです。小さな布袋や器にバスソルトを1回分の使用量程度入れて部屋に置くと、ほんのりとよい香りが広がります。

バスソルトのよい香りを部屋にも広げると、お風呂だけでなく部屋まで癒やし空間になります。バスソルトを複数所持している場合は、気分に合わせて香りを変えることもおすすめです。

足湯で使用する

体調が悪いときや手足の冷えが気になるときには、バスソルトを足湯として使用することをおすすめします。

38～40℃程度のお湯を洗面器やバケツに入れ、お気に入りのバスソルトを小さじ1杯分を加えてかき混ぜましょう。足首まで浸かる量のお湯で15～20分間足湯をすると、全身が温まりリラックスできます。

香りを強くしたい場合には、少しずつバスソルトを足して調整しましょう。体調不良によってしっかりとお風呂に浸かるのが困難なときや、手足の冷えが気になるときにリラックスする方法としておすすめです。

マッサージで使用する

ホホバオイルなどにバスソルトを加えると、オリジナルのマッサージソルトを作れます。特に、肌を傷つけにくい細かな粒のバスソルトがおすすめです。

手先や足先など末端部分から心臓に向かってマッサージすると、保湿効果とリンパの流れの改善が期待でき、むくみやセルライトの除去に効果的です。ただし、過度に使用すると肌を痛めるおそれがあるため、週に2回程度の使用を目安としましょう。

浴槽の素材によっては傷むおそれがある

木製やホーロー、人工・天然大理石の浴槽でバスソルトを使用する際には、注意が必要です。バスソルトに含まれる成分が原因で、浴槽内の汚れが取れにくくなったりシミができたりする場合があります。

また、浴槽の金属部分が錆びるおそれや香料が浴槽に染み込むおそれも考えられます。不安がある場合は、バスソルトを使用する前に浴槽のメーカーに問い合わせることがおすすめです。

追い焚き機能はなるべく避ける

バスソルトを使用する際は、追い焚きや循環機能はなるべく使用しないようにしましょう。

バスソルトを入れたお湯で追い焚きや循環機能を使用すると、塩分を含んだお湯が給湯器に入り込んで給湯器内部の金属が錆びるおそれがあります。

誤って追い焚きをしてしまった場合はすぐに排水し、浴槽を洗浄して新しいお湯を満たしましょう。給湯器の種類によっては配管クリーン機能を使うとよい場合もあります。

あらかじめ、ご自宅の給湯器での対処法を確認しておくことが大切です。

浴槽の定期的な掃除を怠らない

バスソルトを使用した浴槽は、月1回以上は配管掃除を実施することをおすすめします。配管内は汚れや雑菌が繁殖しやすいため、定期的な掃除が必要です。

配管は目に見えない場所であり、バスソルトなどの汚れが貯まりやすい場所でもあるため、念入りに掃除しましょう。

入浴後はしっかりとお湯を洗い流す

バスソルトを使用した後の浴槽内のお湯は、すぐにしっかりと洗い流しましょう。

バスソルトのなかには色料を多く含むアイテムがあり、入浴後にバスソルトを入れたお湯を放置すると色移りの原因になります。

また、浴槽のお湯が浴室の床や壁に飛び散っている場合は同時に浴室全体を洗いましょう。

洗濯・洗髪を目的とした使用は避ける

バスソルトを使用したあとのお湯は、洗濯や洗髪に使用しないことをおすすめします。バスソルトに含まれる成分が衣類や髪にダメージを与えるおそれがあります。

普段残り湯を洗濯や洗髪に使う方も、もったいないと感じるかもしれませんが、ダメージを避けるためにバスソルトを入れたお湯はそのまま流しましょう。

バスソルトはネットに入れて使用したほうがよいですか？

特に天然塩が主成分であるバスソルトの場合、稀に異物が混入している場合があり、その異物が浴槽を傷付けるおそれがあります。

浴槽へのダメージを防ぎたい方は、ガーゼのネットや綿の巾着などにバスソルトを入れて使用しましょう。バスソルトの効果を保ったまま、浴槽へのダメージを抑えられます。

バスソルトは芳香剤代わりに使えますか？

バスソルトは、一般的に芳香剤として使用可能です。

特に、エッセンシャルオイルを配合したバスソルトは、余ったバスソルトを小さな器やサシェに入れて部屋に置くと、よい香りを広げられます。

バスソルトの使用時に追い焚きしてしまったらどうなりますか？

バスソルトを入れたお湯で追い焚きをすると、給湯器に塩分を含んだお湯が入り込むおそれがあります。

万が一、誤って追い焚きをしてしまった場合は、すぐにお湯を排水して浴槽や配管内のバスソルトを洗い流し、配管を掃除しましょう。また、バスソルトの使用時には、あらかじめ追い焚き機能をオフにしておくことが大切です。

香水との違い

ボディミストは香水と同じように香り付けの目的で利用されるケースもありますが、ボディミストは一般的に香水よりも水分が多くなるように作られています。そのため、香水と比較すると香りの濃度が低く、軽くやさしい香りを楽しめるのが特長です。

一方で、香りの持続時間は香水より短く、香水の香りが約5〜6時間持続するのに対し、ボディミストの持続時間は約1〜2時間です。

ボディミストと香水は、用途に応じた使い分けが大切です。以下のページで違いやおすすめの使い分け方を詳しく説明しているので、気になる方はぜひこちらもご覧ください。

まずは付ける部位を清潔にする

ボディミストを使用する前に付ける部位を清潔にしておくことが大切です。

清潔な肌にミストを付けると香りが長持ちしやすくなるだけでなく、肌への負担も少なくなります。

特に、入浴後などの肌が清潔な状態に使用するのが最適です。

製品の注意事項を確認する

ボディミストはアイテムによって含まれている成分が異なり、肌質やアレルギーなど、場合によっては合わないケースがあります。

購入前や使用前にアイテムの製品ラベルや注意事項をしっかりと確認し、自分に合ったものかどうかを必ず確認しましょう。

肌から15cmほど離れた場所から付ける

ボディミストを使用する際は、肌から15cm程度離して均等に付けるのが理想的です。

肌に近い場所から付けると、香りが強くなりすぎてしまう場合があります。

ボディミストの特長であるやわらかな香りを楽しむためにも、肌からある程度離したところから付けましょう。

持続時間が経過したら再度付ける

ボディミストの香りは、一般的に1〜2時間程度持続します。香りが軽くなってきたと感じたら、その都度付け直すのがおすすめです。

ただし、過度な使用は避け、必要に応じて調節しましょう。お出かけ先などで付け直す場合は、周囲の人に気を配りながら使用することが重要です。

お出かけ前

お出かけ前は、ボディミストを使う最適なタイミングの1つです。

お出かけの10〜20分前にボディミストを付けると香りが自然と肌になじみ、香りをやさしく持続させられます。

お出かけ先などで好きな香りをほのかに感じられるため、香りを控えめに楽しみたい方におすすめのタイミングです。

お風呂上がり

お風呂上がりの清潔な肌は、ボディミストを使用する上で最適です。肌が清潔、かつ温かい状態であれば香りがしっかりと定着しやすく、香りの持続時間が長くなります。

また、お風呂上がりの乾燥した肌に保湿効果のあるボディミストを使用すれば、香りを楽しみながら肌にうるおいを保てます。

リラックス効果を得られるため、お風呂上がりのリラクゼーションタイムにぴったりです。

夜おやすみ前

夜おやすみ前にボディミストを使用すれば香りでリラックスでき、安心した状態で眠れます。

肌に直接付けるだけでなく、ベッドルームの空間に1〜2回スプレーすると、ベッドルーム全体が心地よい香りに包まれてリラックス効果が高まります。

うなじ・耳元

うなじや耳元は体温が比較的高く、体温によって香りがふわっと広がりやすい部位です。

動くたびに香りをさりげなく感じられるため、上品で控えめな香りを演出したい方におすすめの付け方です。

また、耳の後ろ側には太い血管が通っているため、香りに深みが出やすいといえます。少ない量でしっかりとボディミストの香りを楽しみたい方におすすめの部位です。

胸元・腹部

胸元や腹部にボディミストを使用すると、香りがゆっくりと上がっていき自然に広がります。

特に胸元は、会話中の相手にほのかな香りを感じてもらうのに適した場所です。

お出かけ前に胸元や腹部に付けるとお出かけ中に香りが上に昇ってくるため、お出かけ前に使用したい方におすすめです。

手首

手首に香りを付けると、手を動かすたびに香りが広がることで、自然に香りを楽しめます。

特に手を顔に近づけたときに香りをふわっと感じられ、さりげないときに香りを楽しみたい方におすすめの場所といえます。

また、手首は香りを付け直しやすい場所であり、さっと香りを付け直したい場合におすすめです。

太もも・足首

太ももや足首にボディミストを付けると、歩くたびに香りがふんわりと広がります。

胸元や腹部と同様に香りが時間の経過とともに上がってくるため、お出かけ前に太ももや足首に付けると、お出かけ中に香りをふんわりと感じられます。

香らせたいタイミングの30分～1時間前に付ける

ボディミストの香りの持続時間は、一般的に1〜2時間程度です。

お出かけやイベントなどの特定のシチュエーションで香りを楽しみたい場合は、その30分〜1時間前にボディミストを付けるのがおすすめです。

直前に付けてしまうと香りを強く感じる場合があるため、あまりおすすめしません。

付けすぎないよう1～2プッシュにとどめる

ボディミストは、香水と比較して控えめな香りが特長です。

効果的に使用するには1〜2プッシュ程度に留め、香りを付けすぎないよう意識することが大切です。

適量を付ければ、自然ながらも存在感のある香りになり、周囲に快適な印象を与えます。

汗をかきやすい部位には付けない

汗をかきやすい部位にボディミストを付けると、香りが変わってしまうおそれがあります。

特に、夏場や運動後などの汗を多くかきやすいタイミングにボディミストを使用すると、ミストの香りが汗と混ざり、期待した香りと異なる香りになってしまいます。

汗をかきやすい部位への使用は避け、香りが自然に広がる部位に付けることがおすすめです。

ボディミストは髪に付けてもよいですか？

ボディミストはアルコールを含んでいるため、直接髪に付けると髪にダメージを与えるおそれがあります。

ボディミストのふんわりとした香りを髪から楽しみたい場合は、空間に1～2回程度吹きかけ、その下をくぐることをおすすめします。

ボディミストの香りを長続きさせるにはどうすればよいですか？

ボディミストの一般的な香りの持続時間は約1～2時間です。

香りを長く持続させたい場合には、比較的体温が低く香りが上がっていきやすい太ももや腹部に使用することがおすすめです。

ボディミストを多く付けたからといって持続時間が伸びるわけではないので、使用する量は1〜2プッシュ程度に抑えましょう。

すれ違ったときにいい香りがするボディミストの付け方はありますか？

すれ違ったときに香りをふんわりと香らせたい場合には、1～2プッシュ程度のボディミストを下半身に付けることがおすすめです。

先述のとおり、太ももや足首は時間の経過とともに香りが上がっていきやすい部位です。

お出かけの30分ほど前に下半身にボディミストを付ければ、お出かけ中にすれ違う人にも、ふんわりとやさしい香りを感じてもらえます。