この記事では、クレンジングの効果的なやり方をご紹介します。
クレンジングは、肌のメイクや1日の汚れを落とす上で非常に重要です。しかし、自己流のやり方でクレンジングを行うことで、効果を発揮しきれていないケースもあるかと思います。
この記事では、クレンジング時のポイントや肌質に合ったアイテムの種類もご紹介します。クレンジングの効果を高める方法やアイテムを知りたい方は、ぜひ最後までお読みください。
クレンジングの効果的なやり方・手順
ここでは、クレンジングの効果的なやり方・手順を6ステップに分けてご紹介します。
- STEP1.手を洗い水分をしっかりと拭き取る
- STEP2.専用リムーバーを使いポイントメイクを落とす
- STEP3.皮脂の多いTゾーンになじませる
- STEP4.やさしくUゾーン・目・口元になじませる
- STEP5.ぬるま湯で洗い流す
- STEP6.押し当てるように拭き取る
これまでの自分のやり方と照らし合わせて、クレンジングのやり方を見直しましょう。
STEP1.手を洗い水分をしっかりと拭き取る
クレンジングの最初のステップとして、まずは手を洗いましょう。手が汚れていると、クレンジング剤やリムーバーの効果が十分に発揮されないケースがあります。また、清潔な手で肌に触れることで、余計な汚れや細菌が顔に移ることを防ぐことが可能です。
温かい水と石鹸を使い、手のひら、指の間、爪の下などをしっかりと洗います。洗い終わったら、清潔なタオルで手をよく拭き、水分を完全に取り除いてください。
STEP2.専用リムーバーを使いポイントメイクを落とす
次に、ウォータープルーフのアイメイクや長持ちするリップカラーなど、普通のクレンジング剤だけでは落ちにくいポイントメイクを専用のリムーバーで落とします。
リムーバーはリップ用やアイメイク用などがあるため、メイクの種類に応じて選びましょう。
コットンにリムーバーをたっぷり含ませた後、やさしくメイクの上に置いて少し待ち、メイクが浮いてきたら軽く拭き取ります。このとき、強くこすったり引っ張ったりすると肌に負担がかかってしまうため、やさしく落としてください。
STEP3.皮脂の多いTゾーンになじませる
顔の中でも特に皮脂の分泌が活発な額や鼻などのTゾーンにクレンジング剤をやさしくなじませます。
適量のクレンジング剤を手に取り、円を描くようにマッサージしながら肌になじませましょう。毛穴の汚れや、余分な皮脂を効果的に取り除き、クリアな肌へと導きます。
力を入れすぎず、肌を傷つけないようにやさしく行いましょう。
STEP4.やさしくUゾーン・目・口元になじませる
クレンジング剤をTゾーンに広げたら、次は頬と顎などのUゾーン、目や口の周りにもなじませます。目と口の周りは皮膚が薄く敏感であるため、特にやさしくなじませることが重要です。
クレンジング剤を、指の腹で軽く円を描くようにマッサージしてなじませます。強くこすると肌に刺激を与えてしまうため、軽いタッチで行うことが重要です。
STEP5.ぬるま湯で洗い流す
クレンジング剤が肌全体になじんだら、30℃前後のぬるま湯を使って洗い流します。ぬるま湯を使用することで、肌にやさしく、クレンジング剤とともに浮き上がった汚れや、メイク残りを洗い流せます。
熱湯は、肌に必要な水分や油分を洗い流してしまうことで乾燥や肌荒れの原因になるため、使用はなるべく避けましょう。
手のひらを使って、軽く顔全体をマッサージするように水を顔に当て、クレンジング剤を洗い流します。こするのではなく、やさしく洗い流すことがポイントです。
STEP6.押し当てるように拭き取る
最後に濡れたタオルや、やわらかい洗顔スポンジを使って、肌に押し当てるようにして残ったクレンジング剤を拭き取ります。肌をやさしく扱いながら、水だけでは取り除ききれないクレンジング剤の残りを効果的に除去できます。
タオルやスポンジを肌に軽く押し当て、円を描くようにやさしく拭き取ると、肌への負担を最小限に抑えることが可能です。
クレンジングを行う際のポイント
ここでは、クレンジングを行う際の4つのポイントをご紹介していきます。
クレンジングの効果を高めるためのポイントを把握しましょう。
できるだけ摩擦が発生しないようにする
クレンジング時に摩擦を最小限に抑えることで、肌への刺激を減らしましょう。
メイクや汚れを落とす際は、肌を強くこすらずクレンジング剤を肌にやさしくなじませ、指の腹を使用して軽くマッサージしましょう。デリケートな目元や口元は、特にやさしく扱う必要があります。
使用するクレンジングアイテムは、肌にしっかりとなじむタイプを選び、摩擦を引き起こさずに効果的に汚れを浮かせられるものがおすすめです。
1分程度で終わらせる
クレンジングは素早く行うことが重要です。長時間クレンジング剤を肌に残すと、必要な油分まで取り除いてダメージを与えることがあります。
効果的なクレンジング時間は1分程度です。時間内に効果的にメイクや1日の汚れを落とし、その後はすぐにぬるま湯で洗い流しましょう。
素早く終わらせることで、肌の乾燥を防ぎながら必要な保湿成分を保てます。
適量を使用する
クレンジング剤の効果を十分に発揮する上では、適量を使用することが重要です。
使用量が少なすぎると、メイクや汚れが十分に落ちず、肌に負担をかけることになります。一方、使用量が多すぎると肌に必要な油分まで取り除いてしまい、乾燥の原因になることがあります。
使用するクレンジングアイテムの種類によって、メーカーが推奨する量は異なる場合があるので、製品の指示に従いましょう。
あらかじめ肌を温めておく
クレンジングを始める前に、肌を軽く温めておくことも効果的です。
温かいタオルを顔に数分間当てることで、毛穴が開き、メイクや汚れが浮き上がって落ちやすくなります。メイクを落とすためにこする必要がなくなるため、肌への負担が少なくなります。
あらかじめ肌を温めておくのは、特に冬などの寒い時季に効果的であり、クレンジング剤がより深く浸透しやすくなります。
ただし、タオルが熱くなりすぎないように注意し、肌にやさしい温度を保ちましょう。
肌質に合ったクレンジングアイテムの種類
クレンジングアイテムは、主に以下の7種類に分類されます。
- ミルクタイプ
- クリームタイプ
- オイルタイプ
- ジェルタイプ
- バームタイプ
- シートタイプ
- ウォータータイプ
ここでは上記を踏まえ、肌質に合ったクレンジングアイテムの種類をご紹介します。
ご自身の肌質に合ったクレンジングアイテムを確認していきましょう。
乾燥肌におすすめのクレンジング
乾燥肌の方は、肌のうるおいを保てるクレンジングアイテムが最適です。
特に、ミルクタイプやクリームタイプのクレンジングがおすすめです。肌への負担が少なく、必要な油分を残しながらやさしく汚れを落としてくれます。
また、保湿成分が含まれている製品を選ぶと良いでしょう。例えば、グリセリンやヒアルロン酸、セラミドが配合されているクレンジングは洗浄力と保湿力を両立しており、乾燥肌にやさしい洗い上がりになります。
SHIROでご用意しているミルクタイプのクレンジングアイテムとして、がごめ昆布クレンジングミルクがあります。
| 製品名 | がごめ昆布クレンジングミルク |
|---|---|
| 価格（税込） | 4,620円 |
| 内容量 | 145g |
| 成分 | トリ（カプリル酸/カプリン酸）グリセリル、水、ジ（カプリル酸/カプリン酸）プロパンジオール、オレイン酸ポリグリセリル-10、ホホバ種子油、グリセリン など |
※2024年7月現在
がごめ昆布クレンジングミルクは、すっきりとメイクをオフしながらうるおいに満ちた”もっちり肌”に仕上げてくれます。高い保水力を持つがごめ昆布を配合しており、肌に必要なうるおいを保ちしっとりとした洗い上がりを実現してくれるクレンジングアイテムです。
華やかなパルマローザやダマスクバラ花などをオリジナルでブレンドした、ローズブーケの心地よい香りも特長のアイテムです。
乾燥でお悩みの方は、保湿力の高いがごめ昆布クレンジングミルクをぜひお試しください。
脂性肌におすすめのクレンジング
脂性肌の方には、余分な皮脂や汚れをしっかりと取り除けるクレンジングアイテムが適しています。
さっぱりとした洗い上がりのジェルタイプや、オイルタイプのクレンジングがおすすめです。特にサリチル酸やティーツリーオイルなどを含む製品は、毛穴の奥深くの汚れを効果的に取り除き、皮脂の過剰な分泌を抑えてくれます。
ただし、刺激が強すぎないか注意し、肌に合ったものを選ぶことが大切です。SHIROのオイルタイプのクレンジングアイテムとして、ごまクレンジングオイルがあります。
| 製品名 | ごまクレンジングオイル |
|---|---|
| 価格（税込） | 4,400円 |
| 内容量 | 150mL |
| 成分 | ゴマ油、トリイソステアリン酸PEG-20グリセリル |
※2024年7月現在
ごまクレンジングオイルは、シンプル処方でしっかりメイクオフするクレンジングオイルです。ごま油は、インドでアーユルヴェーダのマッサージオイルとして古くから使用されてきました。
ごまクレンジングオイルはごま油を配合しており、肌にうるおいを与えながら、ハードなメイクまでしっかりと落とせます。
脂性肌で、洗浄力が十分にあるクレンジングアイテムをお探しの方におすすめのアイテムです。
混合肌におすすめのクレンジング
混合肌の方は、乾燥とベタつきが混在しているため、複数タイプのクレンジングアイテムで対処するのがよいでしょう。肌の部位や状態に応じて、必要な成分が含まれた製品を使い分けることをおすすめします。
特に、肌の水分と油分のバランスを保ってくれる、ジェルタイプのクレンジングアイテムがおすすめです。肌にやさしく、余分な皮脂を取り除きながらも、乾燥している部分には必要なうるおいを保ちます。
また、特に暑い季節や脂性肌の部分をすっきりさせたいときはウォータータイプのクレンジングアイテムもおすすめです。みずみずしい使用感でさっぱりとした洗い上がりのため、肌に重さを感じさせません。
SHIROでご用意しているウォータータイプのクレンジングアイテムとして、ルバーブハマナスクレンジングウォーターがあります。
| 製品名 | ルバーブハマナスクレンジングウォーター |
|---|---|
| 価格（税込） | 3,960円 |
| 内容量 | 150mL |
| 成分 | 水、BG、DPG、ポロキサマー184、ショクヨウダイオウ茎エキス、ハマナス花エキス、ニオイテンジクアオイ油、パルマローザ油 など |
※2024年7月現在
ルバーブハマナスクレンジングウォーターは、コットンに付けて拭き取ることで、メイクをするりと落としながらクリア肌に導いてくれる、拭き取りタイプのクレンジングアイテムです。
真っ赤なルバーブと、ビタミンやポリフェノールを豊富に含んだハマナスの赤いエキスを組み合わせたクレンジングウォーターです。
ポイントメイクもベースメイクもすっきりとオフして、メイクを落とした後もつっぱり感が気になりにくく、しっとりとしたうるおいが続きます。
メイクとお肌の汚れをさっぱりと落としてくれるクレンジングアイテムをお探しの方はぜひお試しください。
敏感肌におすすめのクレンジング
敏感肌は刺激に対して非常に敏感で、炎症や赤みが出やすい肌質です。やさしく効果的なクレンジングを行いましょう。
敏感肌の方はミルクタイプがおすすめです。肌への摩擦を最小限に抑えつつ、効果的に汚れを取り除きます。肌のバリア機能を低下させることなく、必要なうるおいを保ちます。
また、バームタイプも敏感肌の方におすすめです。肌に直接触れる際の摩擦が少なく、敏感肌にやさしいことが特長です。オイルが汚れを包み込むようにして落とすため、肌への負担が軽減されます。
SHIROのバームタイプのクレンジングアイテムとしては、タマヌクレンジングバームをご用意しております。
| 製品名 | タマヌクレンジングバーム |
|---|---|
| 価格（税込） | 7,150円 |
| 内容量 | 90g |
| 成分 | パルミチン酸エチルヘキシル、ミツロウ、セバシン酸ジエチルヘキシル、トリイソステアリン酸PEG-20グリセリル、ホホバ種子油、スクワラン など |
※2024年7月現在
タマヌクレンジングバームは、タマヌオイルやカンゾウエキスなどの豊富な美容成分を配合し、使うほどにクリアな肌に導いてくれます。
まるで、スキンケアクリームのようななめらかさで、肌にとろけるようなテクスチャーが特長です。不要な角質や汚れをやわらかくしながらメイク汚れとともに落とし、つるんと洗い上げふっくらとしたなめらかな肌に導きます。
ゼラニウムやベルガモット、アオモジ精油などをオリジナルでブレンドした香りも魅力です。メイクオフしながらキメを整え、透明感のある素肌を実現したい方はぜひお試しください。
クレンジングに関するQ&A
ここでは、クレンジングに関するQ&Aに回答していきます。
疑問の解消にお役立てください。
クレンジングと洗顔の違いはなんですか？
クレンジングは主にメイクや日中に肌に付着した皮脂汚れなど、油溶性の汚れを落とすために使います。一方で洗顔は、クレンジングで落としきれなかった汚れや肌の表面に残ったクレンジング剤の残りなど、水溶性の汚れを落とすために行います。
クレンジングでメイクを落とした後に、洗顔で肌をさらに清潔にするというステップで行いましょう。クレンジングと洗顔の違いや役割は、以下の記事でも詳しくご紹介していますので、ぜひ参考にしてください。
クレンジングの乳化のやり方は？
クレンジングの乳化とは、クレンジング剤に少量の水を加えて混ぜ合わせることを指します。乳化してから顔全体になじませることで、メイクや皮脂の汚れをより効果的に浮かせることができます。
まずは、クレンジング剤を適量手に取り、顔全体にやさしくなじませます。その後、手を軽く濡らして顔に触れるようにし、クレンジング剤が白く濁るまでやさしくマッサージします。乳化した後は、ぬるま湯でしっかりと洗い流します。
クレンジング剤と汚れが混ざり合い、肌からすっきりと洗い流すことが可能です。
クレンジングをしても化粧が残るときは何が原因ですか？
クレンジング後に化粧が残ってしまう主な原因は、以下が挙げられます。
- 最適なクレンジング剤を選べていないから
- クレンジングのやり方が効果的でないから
- クレンジング剤を肌になじませる時間が不足しているから
使用しているクレンジング剤が、落としたいメイクの種類に合っていないケースがあります。特にウォータープルーフやロングラスティングタイプのメイクは専用のリムーバーが必要です。
また、十分な量のクレンジング剤を使用していない場合や肌にしっかりとなじませていない場合、メイク残りが発生しやすくなります。
原因を把握して、汚れをきれいに落とせるようにしましょう。
クレンジングアイテムの効果的なやり方を理解しましょう
クレンジングアイテムの効果を高めるためには、最適なやり方・手順があります。これまで行ってきたやり方に違いがないかを確かめ、より効果が得られる使い方を実践しましょう。
また、クレンジングはやり方だけでなく、使用するアイテム選びも重要です。肌質に合ったアイテムを選びましょう。
ご自身に合ったスキンケアアイテムが分からない方は、SHIROのオンライン相談をご利用ください。肌質や悩みに合わせて、最大30分間ビューティーアドバイザーが丁寧にアドバイスいたします。
気軽に相談したい場合は、15分程度で予約なしでご相談いただけます。お近くにSHIROの直営店舗がなくて相談できなくて困っている方や、自分に合ったアイテムを知りたい方は、ぜひ一度SHIROのオンライン相談をご利用ください。
