クレンジングの正しい手順
クレンジングの正しい手順は、以下のステップです。
- STEP1.ポイントメイクを先に落とす
- STEP2.クレンジング剤を人肌程度に温める
- STEP3.クレンジング剤をやさしくなじませる
- STEP4.ぬるま湯ですすぐ
順番に解説します。
<STEP1.ポイントメイクを先に落とす>
落ちにくいアイメイクやリップメイクをしている場合は、ポイントメイクリムーバーで落としてからクレンジングしましょう。
ポイントメイクリムーバーは、メイクに合わせて選ぶことが大切です。ポイントメイクを先に落とすことで、落としにくいクレンジングでごしごしこすることがないため、デリケートな目元の肌への負担やストレスが少なくなります。
また、ティントや口紅などの落ちにくいリップメイクも、クレンジング前に落とすのがベストです。
<STEP2.クレンジング剤を人肌程度に温める>
スムーズにクレンジングするために、あらかじめクレンジング剤を手のひらで人肌程度に温めておきましょう。クレンジングは温めることで、メイクの汚れとなじみやすくなります。
また冬場は、クレンジングや洗顔料が寒さで固まってしまうことがあります。そのため、クレンジング剤が肌に広がりにくく、肌へ塗布しにくくなります。
<STEP3.クレンジング剤をやさしくなじませる>
クレンジング剤を、指先でやさしく撫でるようになじませます。
手の体温で温めることで乳液状に溶けて、顔全体になめらかに広がります。無理せず、やさしく繊細な動きで肌になじませましょう。
クレンジング剤が肌全体になじんだら、手のひらを濡らしてもう一度肌全体を触り、乳白色になるまで乳化させます。
乳化することでメイク汚れがなじんだクレンジング剤が流れやすくなります。乳化しないで洗い流すと、肌の窪みにメイク汚れやクレンジング剤が残ってしまうことや、すすぎに時間がかかること、洗いあがりがぬるぬるすることがあります。
こすり洗いは汚れをしっかり落とせると思われがちですが、強くこすりすぎると肌を傷つけてしまうおそれがあるので、なるべく避けましょう。
<STEP4.ぬるま湯ですすぐ>
すすぐときは、こすらないようにしてぬるま湯でやさしくすすぎましょう。
お湯の温度が高すぎて肌に必要なうるおいを奪ってしまうと、肌が乾燥して水分不足を起こすおそれがあるので注意しましょう。
洗顔の正しい手順
洗顔の正しい手順は以下のステップで行うことです。
- STEP1.洗顔料をしっかりと泡立てる
- STEP2.ぬるま湯ですすぐ
- STEP3.タオルでやさしく拭き取る
順番に解説します。
<STEP1.洗顔料をしっかりと泡立てる>
洗顔料をしっかり泡立てて、濃密な泡をつくります。手を逆さにしても泡が落ちないくらいまで、少量の水またはぬるま湯を何度か加えながら泡立てます。
素手で泡立てるのが難しい場合は、泡立てネットを活用したり、泡タイプの洗顔料を選んだりすることがおすすめです。
泡立てネットを使うことで、きめ細かく均一な泡を作れ、肌に均一に乗せやすくなります。
また、濃密な泡は小さな毛穴の奥の汚れを吸着して浮き上がらせてくれます。
<STEP2.ぬるま湯ですすぐ>
洗顔後、ぬるま湯ですすぎます。肌に残った洗顔料が肌荒れの原因になることもあるので、ぬめりがなくなるまで何度もすすぎましょう。
<STEP3.タオルでやさしく拭き取る>
吸水性の高いやわらかいタオルで、肌の水分を拭き取ります。
肌をゴシゴシとこすると刺激になるので、タオルで肌を軽く押さえて水分を吸収させるのがコツです。
また、洗顔のあとは、化粧水やミストで保湿することをおすすめします。